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Superfood – Kakao

By | 2018-02-26T09:48:45+00:00 Dezember 14th, 2017|Kategorien: Gesundheit & Wellbeing|Schlagwörter: , |

Kakao als Superfood für unser Wohlbefinden Das Wort Kakao ist über die Mayasprachen ins Aztekische und von dort ins Spanische übertragen worden. Die spanischen Eroberer verehrten die Wirkung des Kakaos. Die eigentliche Kakaobohne ist der Samen in der Kakaokapsel, die in Zentral- und Südamerika beheimatet ist. Der Kakaobaum trägt ganzjährig Früchte und nach fünf bis sechs Monaten ist die [...]

Mach 2018 zum erfolgreichstem Jahr deines Leben

By | 2018-02-26T09:48:59+00:00 Dezember 13th, 2017|Kategorien: Gesundheit & Wellbeing|Schlagwörter: |

Du möchtest noch mehr aus deinem Leben machen und endlich glücklich sein? Mach 2018 zum erfolgreichstem Jahr deines Leben! Dann lass dich von erfolgreichen Experten coachen. Mehr Erfolg Mehr inneren Frieden Eine gesunde und vitale Lebensweise Eine erfüllte Beziehung Mehr Zeit für die wesentlichen Dinge in deinem Leben Ein stärkeres Selbstbewusstsein Eine gesunde Selbstliebe Tritt [...]

Haferflocken

By | 2018-03-05T17:47:08+00:00 Dezember 5th, 2017|Kategorien: Gesundheit & Wellbeing|Schlagwörter: |

Mit Haferflocken in den Tag starten Haferflocken können süss, sauer, saftig oder warm gegessen werden. Zutaten: getrocknete Aprikosen Apfelsaft Cashewkerne Haferflocken roter Traubensaft Zimt Ingwer Reiswein (Sake) Salz Zitrone Kakao Pfeilwurzelmehl* Nüsse oder Sonnenblumenkerne Vorbereitung am Vorabend: Getrocknete [...]

Himbeer – Verveine Beauty Drink

By | 2018-02-26T09:49:53+00:00 November 27th, 2017|Kategorien: Gesundheit & Wellbeing|Schlagwörter: , , |

Früchte und Gemüse in Form eines erfrischenden und aromatischen Drink geniessen, macht das Leben genussvoll und abwechslungsreich. In der Kategorie Mood Rezepte, stelle ich unter anderem Beauty Drinks für jede Lebenslage und Jahreszeit vor. Früchte, Gemüse, sowie Jogurt, Wasser oder Milch in den Mixer geben und mixen. Nach jedem Beauty Drink bist du bereit für [...]

Ananas-Pfefferminze Drink

By | 2018-02-26T09:49:47+00:00 November 27th, 2017|Kategorien: Gesundheit & Wellbeing|Schlagwörter: , , |

Früchte und Gemüse in Form eines erfrischenden und aromatischen Mood Drink geniessen, macht das Leben genussvoll und abwechslungsreich. In der Kategorie Mood Rezepte, stelle ich unter anderem Drinks für jede Lebenslage und Jahreszeit vor. Früchte, Gemüse, Jogurt, Wasser oder Milch in den Mixer geben und mixen. Nach jedem Mood Drink bist du bereit für die Arbeit, [...]

5 Tipps – wie du mehr Energie gewinnst

By | 2018-02-26T09:49:42+00:00 November 27th, 2017|Kategorien: Gesundheit & Wellbeing|Schlagwörter: , |

Du bist müde und ausgelaugt? Hast keine Energie mehr um klar zudenken? Gerade als Geschäftsfrau sollte man fit und gesund sein. Einen grosser Energie Boost bekommst durch gesundes Essen. Durch eine gesunde Ernährung bist du geistig fit und motiviert. Dein Tag könnte 25 Stunden haben, und du hast das Gefühl, dass du nicht so richtig [...]

8 Tipps für einen Relax Pur Tag

By | 2018-02-26T09:49:31+00:00 November 25th, 2017|Kategorien: Gesundheit & Wellbeing, Yoga & Fitness|Schlagwörter: |

Einmal im Jahr sollte man sich einen Erholungstag - Relax Pur Tag gönnen. Hier ist nicht nur der offizielle 15. August ideal dafür. Gönne dir einen Tag im Jahr für deine Erholung. Stress im Beruf? Probleme mit dem Partner? Zu viel Hausarbeit? Die Uni nervt nur noch? In der Schule ist eh alles dumm? Dann [...]

Abnehmen ohne Hunger

By | 2018-02-26T08:06:00+00:00 Juni 26th, 2017|Kategorien: Gesundheit & Wellbeing|Schlagwörter: , |

Benjamin Oltmann vorher - nachher Der Bestseller - jetzt nur für € 19.90 Sein Konzept - Verstehe deinen Körper Benjamin Oltmann hat es geschafft in nur 5 Monaten 30 kg abzunehmen. Dabei musste er weder hungern, verzichten noch einer Diät folgen. Er musste einfach lernen, wie sein Körper [...]

14 Tipps um entspannt in die Ferien zu gehen

By | 2018-02-26T08:06:10+00:00 Januar 17th, 2017|Kategorien: Gesundheit & Wellbeing, Heim & Garten|Schlagwörter: , , |

Ziehe deine Ferien vor Vermeide den Stress am letzten Arbeitstag vor deinen Ferien und verreise offiziell einen Tag früher. Informiere deine Kollegen, Kunden und Freunde mit denen du nicht direkt zusammenarbeitest, dass dein letzter Arbeitstag einen Tag früher beginnt. So verhinderst du, dass sich am letzten Tag die Arbeit stapelt und alle noch etwas von [...]

Rezept zum Glücklich sein

By | 2018-02-26T08:08:34+00:00 Januar 11th, 2017|Kategorien: Gesundheit & Wellbeing|Schlagwörter: |

Du nimmst zu glücklich sein... 250 g positives Denken 150 g Erfolg 250 g Gesundheit eine Prise Glück mixe alle Zutaten 10 Minuten und lasse es 1 Stunde einwirken…und schon bist du rundum glücklich auf immer und ewig! Klingt das nicht toll, wenn es doch so einfach wäre. Und trotzdem gibt es Wege und Möglichkeiten [...]