/Yoga & Fitness

Yoga ist eine der besten Entspannungsmöglichkeiten – Kleine Yoga Grundausstattung

By | 2018-02-26T09:49:07+00:00 Dezember 1st, 2017|Kategorien: Yoga & Fitness|Schlagwörter: |

Bei Yoga hast du nicht nur körperliche, sondern auch eine geistige Entspannung. Für Yoga benötigst du ein wenig Motivation, Zeit und eine kleine Yoga Grundausstattung. Die Yoga Grundausstattung Yogamatte Für Yoga benötigst du unbedingt eine Yogamatte*. Viele Übungen wären unangenehm und sogar etwas schmerzhaft. Normale Sportmatten sind für Yoga nicht geeignet. Sie sind zu weich und [...]

Einfach & Effizient Fit werden

By | 2018-02-26T09:49:37+00:00 November 27th, 2017|Kategorien: Yoga & Fitness|Schlagwörter: |

Der Online Fitnesskurs für gestresste Menschen, die mit wenig Zeiteinsatz fit werden - und bleiben wollen! Anfangen. Durchziehen. Dranbleiben! Ein Fitnesskurs, dass sich optimal an deine Lebens- und Arbeitsbedingungen anpasst. Julian & Thomas wissen, dass du nicht viel Zeit hast. Und das ist nicht weiter schlimm. Denn Fit werden muss nicht zwingend viel Zeit kosten. Mit [...]

8 Tipps für einen Relax Pur Tag

By | 2018-02-26T09:49:31+00:00 November 25th, 2017|Kategorien: Gesundheit & Wellbeing, Yoga & Fitness|Schlagwörter: |

Einmal im Jahr sollte man sich einen Erholungstag - Relax Pur Tag gönnen. Hier ist nicht nur der offizielle 15. August ideal dafür. Gönne dir einen Tag im Jahr für deine Erholung. Stress im Beruf? Probleme mit dem Partner? Zu viel Hausarbeit? Die Uni nervt nur noch? In der Schule ist eh alles dumm? Dann [...]